坚持？再坚持……！！？……再坚持，，，看，谁笑到最后！？做好被摔打9999次的心理准备，因为第10000次可能就要迎来胜利了。

三步坚持法，从晨跑中领悟到的哲学。遇到困难，坚持下来，可能会怀疑和感叹继而懈怠放弃；当选择第二次坚持下来，会有更多的疑惑，此时内驱力起作用了，方法和技巧以及灵感随之而来；但，真的要成功，依然要面临很多挑战，很多时候都在爬坡，于是更多的困难出现了。

选择再坚持一下下还是放弃，这本身就是一门玄学。向左向右，都可能是一片新天地。

晨跑时，发现跑五圈并没有什么改变，也许要再加一圈，一圈不行，可能要两圈，打开搜索引擎去找“有氧运动”的资讯，去看小红书，燃烧的不单是“卡路里”，智慧的火花一旦点燃，就足以照亮漆黑的前路。“做好被摔打9999次的准备，直到被摔打第10000次。”

反复的练习，才是“坚持”的精髓。